" Col "
En esta familia:
col, coliflor, repollo,col rizada
coles de bruselas, lombarda ...
muchas variedades y todas buenas.
La col, o la familia de las coles
son otro tesoro de la naturaleza
que no debemos olvidar en nuestra
alimentacion; en nuestro camino
hacia vivir con salud.
Mucha fibra, minerales y vitaminas
Ayudan a desintoxicar el organismo
activan el sistema inmunologico
propiedades antiinflamatorias
muy ricas en antioxidantes
ayudan si quieres perder peso
y a tener la piel mas sana.
Un alimento de máximos beneficios
que tampoco debes de olvidar en tu vida.
Al tener tanta variedad
puedes elegir , a la vez que ir cambiando el menú
para que nunca te resulte aburrido
además encontraras multitud de variaciones culinarias
para prepararlas, pudiéndolas tomar crudas.
Numerosos son los beneficios que te aportan
conocelos y tu vida cambiara, alejando la enfermedad
Mucha mas información
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