Vinagre de manzana

Conoces los beneficios de este producto
que facilmente puedes encontrar y es asequible?
Tenlo muy en cuenta pues solo tiene beneficios

El vinagre es un producto que debe de estar siempre
presente en tu vida cotidiana , por sus recursos
propiedades y utilidades
Aqui te dejo un ejemplo de todas ellas

Utilidades del vinagre de manzana

Vinagre y bicarbonato

Mas remedios

Utilizar productos naturales
es beneficioso para nuestra salud
y para nuestro bolsillo
por eso tu que estas leyendo esto
ten en cuenta este consejo.


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Fruta

" Fruta "

Las frutas una gran fuente de salud
las hay muy variadas
con muchas propiedades y muchas vitaminas.
Hoy por hoy tenemos la suerte de poder
disfrutarlas todo el año
pero lo mejor seria disfrutar mas
de las de temporada al tener mas cantidad
y mejores precios.
Comerlas directamente y a ser posible
sin pelarlas.
Te aportaran siempre vida
Pero comerlas siempre solas, nunca de postre
después de una comida.

 
                                                                         - Mas informacion -

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                                     No te pierdas de ver este video, hay consejos muy interesantes

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Alcachofa

" La alcachofa "

Otro de los alimentos ...
sanos, no, sanisimos ...

Que hace mejorar el funcionamiento del hígado
ayuda en el proceso digestivo
disminuye los niveles de colesterol malo
protege la salud cardiovascular
y tiene un alto contenido en fibra

Tiene efecto diurético para la gota
artritis , obesidad.
Contra el estreñimiento muy adecuada
para la diabetes
Ayuda a expulsar grasa a través de la bilis.
Mejora las funciones del hígado y lo tonifica

                                                                              " Video "





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Zumo Verde

" Zumos Verdes "

Una gran fuente de salud
que dan energía, belleza y vitalidad.

Muchas son las combinaciones que puedes crear
tu imaginacion al poder mezclada, con tus gustos personales.

Puedes variarlos o hacerlos rutina en tu vida.

Voy a dejar aquí , un combinado de una persona
muy conocida y famosa aquí en España.
Se trata de Ysabel Preysler
que nos comparte su combinacion de alimentos
que toma cada mañana; por si te puede interesar.

Componentes:
Brocoli
Calabacin
Pimiento verde
Pepino
Col rizada
Espinacas
Zumo de lima
Manzana verde

Tendríamos que tomar nota y añadir esa fuente de salud
en nuestras vidas, merece la pena.

                                                               
                                                                           -   Zumos sanos  -

                                                                          -  Batidos verdes  -                                                          

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Lechuga

" Lechuga "

Tiene pocas calorías
lo que la hace estupenda
si quieres mantener tu peso.

Rica en fitonutrientes
lo que la hace beneficiosa
para tu salud
pues previene enfermedades.

Se cultiva por todo el mundo
y hay mucha variedad, para poder cambiar.

Cantidad de vitaminas: A, C, E, B1, B2, B3
también la K, importante para el metabolismo oseo.
Betacarotenos
Antioxidante, buena para la piel y la visión.
Selenio, folatos
Minerales: sodio, azufre, sicilio, hierro, calcio
magnesio y potasio entre otros.

Buena para la presión arterial
Diurética
ayuda a eliminar cálculos renales
para problemas de riñones, la cistitis, obesidad.

                                                                                   - Propiedades -

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Berros

" Berros "

El berro es uno de los vegetales
de hoja mas antiguo
el primero que comieron los humanos
Este vegetal acuatico es tierno, picante
y muy saludable.
Mejor comerlo crudo en ensaladas
poco cocido en un caldo. sopas o salteados.

Es otro de los alimentos sanos
de los que la naturaleza nos brinda
De gran accion antiviral; expectorante
antibronquial; febrifugo.
Fantastico contra las enfermedades respiratorias.
Contra la retencion de liquidos.
Previene enfermedades cardiovasculares
anemias y cancer de colon o utero.

Contiene vitamina C y E
Provitamina A
Antioxidantes
Lipidos
Proteinas
Hidratos de carbono.

                                                                                -   Video   -





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Calabacin

 " Calabacin "

Alimento muy sano
Ayuda a mejorar la concentración
Antioxidante poderoso
Mejora los problemas cardiacos
Elimina líquidos retenidos
La presión arterial la disminuye
Vitaminas como la C
Muy rico en potasio
Favorece la absorción de calcio
Anticancerigeno

                                           
                                                                              " Recetas "

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Alimentate cada día de alimentos mas sanos
tu salud , te lo agradecerá siempre.
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